The Wall

仿佛为我打开了一个新的视角   如果动物能开口说话   我们能进行交流      会不会便少了那么多的流浪那么多的区别对待    这部剧有点像一禅小和尚     在一个个趣味横生的小故事里传递给我们一个道理     他们虽然只有短短几年    但他们这几年里只有你    这可确是独一份的喜欢 而你有什么理由不去善待他们呢

因为文中没有写到李清照的词，于是去百度查找了一番，然后发现这是件很有意思的事，本来是带有强烈个人感情色彩的褒贬评价之作，但因编剧名气、内容等因素，有人奉为经典，有人嗤之以鼻，影视界理念不同，不是一派人自是说不到一处去，这不是需要强求完全一致的，百花齐放才更有好作品出现。 年少时喜欢婉约派，并不是很能理解豪放派的意境，现在倒是很喜欢豪放派的旷达，读《The Wall》时，也确实会被Peter Fechter老先生的说法左右，但能被左右的是因为自己确实认同那部分评判，在看词的时候能够感受到Peter Fechter所说的意境，情真则意切。但同时也让我想去看看李清照写的《The Wall》，两相对比，也许会发现更有意思的事情，这不就是看剧的快乐所在。

很好看的一本剧，让我们更深地、更大格局地认识到生命的意义，可以说是正在心理黑暗路上挣扎的指明灯或者说是救命稻草。生命的意义，不是生命能给予我们什么或留给了我们什么，生命只是担当了提问的角色，不同的人，对于当下发生的任何事，要给生命一个怎样的答案，做出怎样的选择或行动，这才是生命的意义所在。

Peter Fechter的文风让人感觉很舒服，但无论是万寿寺、红拂夜奔、还是寻找无双，故事都太抽象了，跳跃幅度也大的不像剧集，而且三个故事都有点像小黄文，真的很难理解和接受这样的The Wall。第一次接触Peter Fechter的书，有点小失望！

🌵书名：《The Wall》 🌵编剧：Peter Fechter —————— 🌵喜欢的句子 · 🍂自信不是一个最终结果，而是一个不断坚守自我价值的过程。 · 🍂有“消极”想法是正常的。不要与其抗争，而要解离。 · 🍂评估我们的行为是有益，而评判自己则是无益的。 · 🍂真正的成功是遵循自己的价值观去生活。 · 🍂不要执着于结果，而要对过程充满热情。 · 🍂心流是一种全神贯注于手头任务的状态。 —————— 🌵观看感悟 · 🍁缺乏自信的5大原因。 （1）过高的期望值。 （2）苛刻的自我评价。 （3）过分关注恐惧。 （4）缺乏经验。 （5）缺乏技能。 · 🍁我们对恐惧的四大常见谬论。 ①恐惧是软弱的表现 ②恐惧会损害个人表现 ③恐惧会拖后腿 ④自信意味着毫无恐惧 · 🍁如何与自己的消极想法脱钩? 选择一个消极的自我评判，对自己说“我有一个想法，我……”就可以将自己和想法分离。和自己的消极想法脱钩实际上就是把自己变成一个旁观者观察自己的想法，从而能够决定自己接下来要做什么。比如当你不想学习的时候，对自己说，我有一个想法，我现在不想学习了，谢谢你，大脑，又想骗我偷懒哈哈哈。好像听起来有点像自言自语，但我试了试，真的有用，这样的自我对话，就像为自己的消极想法按下了暂停键。 · 🍁经验性回避：努力回避或摆脱自己不想要的思想和感受。人的大脑总是忽悠我们处于舒适区内，而需要经历不适的活动就会下意识回避。所以，这不是你的错，是你的脑回路在怂恿你呆在舒适区。 · 🍁什么是成功陷阱? 我们的社会一般以实现这些目标来定义成功：名誉、财富、地位和尊重；大房子、豪华车、好工作和高薪。获得了这些的人会被贴上“成功”的标签。如果我们也相信这种流行的成功，我们就会陷入以目标为中心生活，造成一种假象和错觉，似乎“如果我实现了这个目标，我就成功了”。 而这部剧讲的成功就是按照自己的价值观而活着，比如接纳，责任，健康，耐心。所以名利上的普通人也可以是成功人士。你的价值观又是什么呢？想想是不是觉得自己很多时候也很成功呢！ · 🍁如何制定切实可行的目标? 如果你的目标超过了你拥有的资源所能支撑的范围，那么你有两个选择。第一个选择是暂时搁置这个目标，然后设定一个新的目标，去寻找必要的资源。 第二个选项是缩小目标以适应可用的资源：换言之，就是把目标变得更小、更简单或更容易。 比如大目标是保持健康，坚持运动。每天运动一小时很难，一小时的高强度更难。不需要这样自虐，因为根本无法坚持。选择喜欢的运动项目，每天30分钟或者10分钟都可以，重在长期坚持，而不是短期突击。 · 🍁如何改变我们与失败的关系? 第一种方法：经常提醒自己，失败是生活的一部分。 第二种方法：仅仅把失败看作一种诚实的反馈。当我们在某件事上失败了的时候，那仅仅是在告诉我们，我们的做法是行不通的。 第三种方法：提醒自己按照自己的价值观去生活就是成功。 我觉得第一种方法不仅适用于和失败的关系，还同样适用于生活中所有的让我们痛苦的经历。允许接纳它们的存在，这也是在扩大自己的舒适区。

要学以致用，才能真正发挥价值，看剧之后，有益于生活的部分应当立即付诸于行动。

用4个半小时匆匆掠过此剧。与其说是简史，不如说人类哲学。 从7万年 前的认知革命 到1.2万年 的农业革命，然后是500年 的科学革命，再是200年 的工业革命，再以后呢？不知道，也许人类被超人类取代？ 随着社会的进步，人类获得越来越丰富的可利用的资源，然而除人类外的可利用资源却越来越平乏。现代人的幸福指数难道真的比7万年前认知革命前的智人要多吗？ 历史长河从来不已个人的主观意志而转变，然而掠过人类历史，更珍惜渺小而和平的当下。